برخي از انواع فعلي عطرهايي كه مي تواند به شما گرما بدهد
در صورتيكه كرم ضدآفتاب را به پوستتان بماليد و روانه كار روزانه شويد، بايد هر 3 يا 4 ساعت يك بار آن را تجديد كنيد، ولي با شنا كردن در آب استخر يا دريا، اين كرمها در عرض يك ساعت معدودمعدود اثر خود را از دست ميدهند و بعداز 80 دقيقه ديگر اثري از ضدآفتاب باقي نخواهد ماند. بنابراين در حالتيكه كرم ضدآفتاب را به پوستتان ميماليد و وارد استخر يا دريا ميشويد، بايد هر يك ساعت يك بار آن را تكرار كنيد.
با اين حساب نبايد در به كار گيري از كرم ضدآفتاب صرفهجويي كرد، اينطور نيست؟بعضيها در اين مورد صرفهجويي ميكنند كه به ضرروزيان سلامت پوستشان تمام ميشود. كرم ضدآفتاب را يك بار صبح ميزنند و تا غروب آفتاب آن را تجديد نميكنند، و يا در ضخامت آن صرفهجويي ميكنند. بيشتر مردم نميدانند كرم ضدآفتاب را بايد با چه ضخامتي به كارگيري كنند.
چه ضخامتي؟بايد در هر سانتيمتر مربع پوست، 2 ميليگرم كرم ضدآفتاب ماليده شود تا اثر خود را در حفاظت از پوست، به بهترين چهره ممكن نشان دهد. مطالعات نشان ميدهد كه بيشتر افراد نصف اين مقدار و يا حتي كمتر از آن را استفاده ميكنند.
وقتي براي بعضي از افراد يك قوطي 30 تا 40 گرمي كرم ضدآفتاب را تجويز ميكنيم، پس از 3 تا 4 ماه ميآيند و ميگويند هنوز نصف قوطي باقي است، كه نشان مي دهد كرم ضدآفتاب را به ميزان كافي در زمان روز به كار گيري نكرده اند، چون يا آن را نازك روي پوست ماليدهاند و يا فواصل زماني ماليدن كرم ضدآفتاب خيلي طولاني بوده است.ضد آفتابچه SPF بخريم؟ هر چه اين عدد بالاتر باشد، بهتر مي باشد، نه؟SPF كه نشان دهنده ميزان حفاظت پوست در عوض فروغ خورشيد است، آن طور كه خيليها تصور ميكنند، درصدي نيست. براي مثال، در شرايطيكه روي جعبه يك كرم ضدآفتاب نوشته شده SPF آن 30 sdsd، به اين مفهوم نيست كه 30 درصد از پوست شما در عوض فروغ و روشنايي خورشيد حفاظت ميكند. در صورتيكه بخواهيد از روي SPF يك كرم ضدآفتاب بدانيد چقدر اثر حفاظتي در ازاي روشنايي خورشيد دارد، فرمول سادهاي براي آن وجود دارد.
اين فرمول چيست؟
برچسب: ،